폴리코사놀 효능 부작용

바쁜 현대인들은 간편하게 끼니를 해결하기 위해 간편한 음식들을 찾는 것도 늘고 잦은 모임과 술자리 등으로 육식 위주의 식습관, 서구화된 식습관이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 혈관 건강에 문제가 많이 생기고 있고 혈관영양제를 많이 찾습니다. 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

폴리코사놀은 오메가3와 더불어 혈관 혈행 건강을 보조해주는 영양제로 각광을 받고 있습니다. 비교적 오메가3보다는 최근에 알려져서 잘 모르는 분들도 많습니다.

폴리코사놀은 쿠바 사탕 수수 왁스에서 추출된 혼합물입니다. 우리 몸의 콜레스테롤을 낮출 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 나쁜 콜레스테롤은 감소시키고 좋은 콜레스테롤은 증가시키는 효능이 있다고 합니다.

심혈관질환, 뇌혈관질환, 간기능장애, 고혈압 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 제약사에서 출시하는 폴리코사놀이 일반적이고 최근 새싹보리에도 풍부하게 함유되어 있다고 알려져 인기입니다.

폴리코사놀의 부작용은 보통 가벼운 것으로 알려져 있습니다. 소화 불량, 피부 발진, 불면증, 두통 등이 그것인데요. 아스피린과 같은 혈액 응고를 방해하는 약물의 효과를 높일 수 있다고 합니다. 혈액 응고에 문제가 있거나 불면증이 심한 분들은 의사 약사와 상담 후 복용하는 것이 좋을 것 같습니다.

무엇보다 식습관 개선과 적절한 운동이 동반되는 것이 건강을 지키는 데에는 최고입니다. 가장 단순한 방법이지만 가장 어려운 방법이기도 하죠^^;

이상 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 고맙습니다.